7月25日は「知覚過敏の日」です

冷たいものがしみるなどの症状で知られる「知覚過敏」への理解を広めて、きちんとケアしてもらうことを目的に、オーラルケアメーカーによって制定された記念日です。知覚過敏と考えられるときは
①歯がしみる症状を「放置しない」②早めに歯科を受診して原因を確認する③毎日の歯みがきや生活習慣を見直す
ことなどが重要とされています。

ホワイトニングに伴う知覚過敏

ホワイトニング（歯の漂白）治療によって、一時的に軽度の知覚過敏が起きることがあります。
ホワイトニングで使う薬剤による影響であると考えられますが、詳細なメカニズムは不明です。
家庭で行うホームホワイトニングの場合、１－２日間ホワイトニングを中断すれば症状は消え、再びホワイトニングを続けることが可能です。またホワイトニング治療が終了すれば、知覚過敏もなくなるのが通例です。

7月の限定キャンペーン情報

京都でのホワイトニングは、7月の夏のイベントに向けて「即効性のある歯科医院（オフィスホワイトニング）」が人気です。四条エリアでは、お得なキャンペーンメニューも多数開催されています。京都のホワイトニングは、通い方や予算に合わせて選ぶことができます。

ホワイトエッセンス京都四条通り矯正歯科：全国展開の大手クリニック。7月は「美歯診断＆5分照射ホワイトニング（初回限定7,980円）」などのお試しプランが用意されています。

ますみデンタルクリニック：京都市内にある歯科医院。オフィスホワイトニング初回（上下20分×3照射）が13,200円（税込）で提供されています。

アップル歯科（四条河原町）：ホーム・オフィス・デュアルから自分に合ったプランを選択できる医療ホワイトニングを提供しています。

メディカルホワイトニング HAKU（京都エリア）：月々11,000円〜の通い放題プランがあり、医療レベルの薬剤でしっかり白くしたい人におすすめです。

7月の京都おすすめスポット・イベント

7月の京都は、1ヶ月にわたり繰り広げられる日本三大祭りのひとつ「祇園祭」で街中が熱気に包まれます。日中は30℃を優に超え、盆地特有の蒸し暑さがあるため、鴨川納涼床や貴船の川床など、涼を感じるスポットが人気です。

気温・湿度:日中は30℃〜35℃以上の猛暑日になることも多く、湿度も高いため、体感温度はかなり厳しくなります。

服装:Tシャツや薄手のワンピースなど、風通しが良く涼しい格好がおすすめです。熱中症・紫外線対策として、帽子や日傘、携帯用扇風機やこまめな水分補給が必須です。

お祇園祭（7月1日〜31日）：7月17日の「前祭（さきまつり）」と7月24日の「後祭（あとまつり）」の山鉾巡行がハイライト。特に14日〜16日、21日〜23日の「宵山」では露店が並び、提灯に灯りがともる幻想的な夜を楽しめます。

千年の歴史と暮らしの文化が息づく、古都・京都

京都ってどんな町？
京都は794年に都がおかれて以来、長く日本の政治と文化の中心だった歴史都市で、寺社や町並みなどの文化財が非常に多いことが特徴です。現在は「市民生活と調和した持続可能な観光」を掲げており、観光と暮らしのバランスをとる取り組みが進められています。

観光の主なエリア
京都観光は大きく次のようなエリアに分けて考えると動きやすいです。
エリア名　　雰囲気の特徴　　代表的な見どころ
東山　　古い町並みとお寺が密集　　清水寺周辺など
嵐山　　自然と寺社、竹林　　渓谷や渡月橋周辺
市中心部　　買い物とグルメ　　河原町・四条界隈
北部　　静かな神社仏閣が点在　　世界遺産のあるエリア
府南部　　茶畑と日本茶文化　　宇治などの茶どころ

食と文化の楽しみ方
京都は「京料理」「おばんざい」「漬物」など、素材や出汁をいかしたやさしい味の料理が有名です。また、伝統工芸や祭、町家カフェなど、歩きながら「暮らしの文化」に触れられるのも京都ならではの魅力です。

回り方の基本
京都市内は徒歩と公共交通を組み合わせるのが基本です。地下鉄、バス、私鉄が発達しており、車よりも公共交通の方が移動しやすい場面が多いです。